Gracias a ti Raúl. Un placer haberlo grabado y un placer compartirlo... creo que salieron cosas interesantes
Y me alegra que te resuene la definición "matemática" de felicidad. Ser consciente de si nuestras preocupaciones vienen por el lado de las expectativas o de la realidad es un paso adelante para conocernos mejor
Llevamos años intentando "hackear" la felicidad como si fuera otro proyecto de productividad más, pero es que no se trata de optimizar la felicidad, sino de crear espacio para que aparezca.
Menos ruido mental (gracias, IA que gestiona mi caos).
Más presencia real (gracias, límites que me protegen).
La felicidad no está en hacer más cosas que te hagan feliz. Está en dejar de hacer las que te hacen infeliz 💜
Y eso, curiosamente, no se vende en ninguna tienda.
Perfecto corolario al post. Me encanta lo que se trata de "crear espacio para que aparezca". Que efectivamente no se vende en ninguna tienda. Gracias Carol!
Muy de acuerdo con la idea de que cuanto más se busca la felicidad, más se escapa. Para mí va más de presencia que de euforia. De estar bien con uno mismo sin necesitar adornos, eso aunque suene menos espectacular creo que dura más.
Me parece muy iluminadora esa diferencia entre presencia y euforia, y cómo tendemos a relacionar la felicidad con la segunda más que con la primera, cuando en realidad es al revés. Complementa muy bien las reflexiones que recojo en el post. Gracias Ainhoa por compartirla!
Esto es lo q me dice CGPT “Ser feliz es algo muy personal y puede significar cosas distintas para cada persona, pero en general implica sentir una sensación de bienestar, satisfacción con la vida y, disfrutar de los pequeños momentos” nada más sencillo y complicado de sentir 😊
Muchas gracias Iñigo por esta referencia complementaria, que siempre es buena ya que los modelos como ChatGPT reflejan la respuesta más probable (¿común?) entre todos los datos que han ingerido... Interesante que no se moja mucho pero acaba llevándonos a los "pequeños momentos". Menos es más ;)
Feliz de que hayas querido compartir con el mundo lo que hablamos José María.
Me ha flipado sobre todo la definición inicial de la Felicidad:
Expectativas menos realidad
Una gran verdad que muchos deberían tener en cuenta.
Abrazo amigo!
Gracias a ti Raúl. Un placer haberlo grabado y un placer compartirlo... creo que salieron cosas interesantes
Y me alegra que te resuene la definición "matemática" de felicidad. Ser consciente de si nuestras preocupaciones vienen por el lado de las expectativas o de la realidad es un paso adelante para conocernos mejor
Abrazo!
Llevamos años intentando "hackear" la felicidad como si fuera otro proyecto de productividad más, pero es que no se trata de optimizar la felicidad, sino de crear espacio para que aparezca.
Menos ruido mental (gracias, IA que gestiona mi caos).
Más presencia real (gracias, límites que me protegen).
La felicidad no está en hacer más cosas que te hagan feliz. Está en dejar de hacer las que te hacen infeliz 💜
Y eso, curiosamente, no se vende en ninguna tienda.
Perfecto corolario al post. Me encanta lo que se trata de "crear espacio para que aparezca". Que efectivamente no se vende en ninguna tienda. Gracias Carol!
Muy de acuerdo con la idea de que cuanto más se busca la felicidad, más se escapa. Para mí va más de presencia que de euforia. De estar bien con uno mismo sin necesitar adornos, eso aunque suene menos espectacular creo que dura más.
Me parece muy iluminadora esa diferencia entre presencia y euforia, y cómo tendemos a relacionar la felicidad con la segunda más que con la primera, cuando en realidad es al revés. Complementa muy bien las reflexiones que recojo en el post. Gracias Ainhoa por compartirla!
Esto es lo q me dice CGPT “Ser feliz es algo muy personal y puede significar cosas distintas para cada persona, pero en general implica sentir una sensación de bienestar, satisfacción con la vida y, disfrutar de los pequeños momentos” nada más sencillo y complicado de sentir 😊
Muchas gracias Iñigo por esta referencia complementaria, que siempre es buena ya que los modelos como ChatGPT reflejan la respuesta más probable (¿común?) entre todos los datos que han ingerido... Interesante que no se moja mucho pero acaba llevándonos a los "pequeños momentos". Menos es más ;)
https://verdadesincomodas.substack.com/p/menos-es-mas